Hoe gaat het zwemmen

Elke zwembeurt duurt een half uur. De eerste en laatste minuten kunnen worden gebruikt voor vrij zwemmen of eigen oefeningen. In de tussenliggende minuten kan, in groepsverband en onder leiding van een sportleidster, aan watergymnastiek mee worden gedaan. 
Deelname aan de gymnastiek of het (vrij) zwemmen is niet verplicht.
Leden die niet kunnen zwemmen kunnen gebruik maken van aanwezige zwembandjes.

Hier vindt u de zwemtijden van Vitaliteit.
Hieronder staan verschillende onderwerpen rondom de zwembeurt behandeld.
Klik op de titel om de toelichting te lezen.